Was wurde eigentlich aus… zuckerfrei ernähren mit Kindern? Ein Rückblick auf ein halbes Jahr (fast) ohne Zucker

Ihr Lieben, Anfang des Jahres habe ich meine Ernährung umgestellt und euch davon berichtet. Zuerst hatte ich gefastet, danach auf komplett zuckerfreie Ernährung umgestellt. Seitdem sind nun fast sechs Monate vergangen. Hier ist meine Zwischenbilanz. Photo by Melissa Belanger on Unsplash "Ach guck mal, du greifst ja auch wieder zu" raunte meine Kollegin mir grinsend zu, als ich [...]

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Warum ich mir neben Job und Kindern Raum für Hobbys schaffe.

Kennt ihr diese Interviews, in denen Stars zu ihrem Werdegang befragt werden? Dieser Moment, wenn verwackelte Videoaufnahmen Sänger*innen mit Bürsten in der Hand vor der Familie zeigen oder wenn winzig kleine Hände noch etwas ungeschickt über Instrumente huschen... Photo by Nadi Whatisdelirium on Unsplash Werden diese Künstler also befragt, wie oder wann sie zum Singen, zur Musik generell [...]

Verzichten und zu mir selber finden – so war meine Woche Heilfasten

Mehr Obst braucht das Land. Photo by Kimberly Nanney on Unsplash Und zack, so schnell sind fünf Tage Fasten auch schon wieder rum. Heute morgen war nicht nur der Tag meines Fastenbrechens. Es war auch der erste Kindergartenmorgen nach den Weihnachtsferien, also der Start zurück in den Alltag für die gesamte Familie. Worüber ich mich [...]

Zeit auf dem Tisch zu tanzen! 2018 ist endlich vorbei!

Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Tequila draus. In diesen Tagen schauen wieder alle zurück. Auf Insta posten Menschen, was sie im letzten Jahr alles erreicht haben. Ein Baby bekommen, check. Eine neue Frisur, check. Ein neues Land bereist, check. Etwas Neues gelernt, check. Vegetarier geworden, check. Versteht mich nicht falsch, neue Dinge zu [...]

Warum Selbstfürsorge keine esoterischer Quatsch ist – oh du besinnliche Weihnachtszeit!

Liebe dich selber! Gute Idee. Photo by Cristi Tohatan on Unsplash Die letzte Woche vor Weihnachten ist angebrochen. Juhu! Ich weiß nicht wie es euch geht, aber wenn ich mich so umhöre, dann bedeutet das für viele von uns Folgendes: nur noch eine Woche Vollgas und dann endlich runterkommen und ausspannen. Also nach den Feiertagen. Vorher müssen ja noch [...]

Sei achtsam Mama – von guten Vorsätzen und der rauhen Realität

Die Kinder spiegeln nur deine Gefühle las ich abends in einem dieser 23433 anderen Mamablogs. Und die Autorin meinte es sicher gut, als sie an unsere Geduld appellierte. Es hörte sich in der Theorie auch alles wieder so toll an. Sind die Eltern entspannt, sind es die Kinder auch. Aber hatte ich diesen Satz nicht [...]

Me, my Mamaself and I – Vom ständigen Kampf den Afterbabybody zu akzeptieren

Jetzt sind die Osterferien wieder rum. Und was bleibt? Erinnerungen an viele nette Stunden mit Familie und Freunden. Und eine Schublade. Voll mit Schokohasen, Eiern und mehr. Und mein Bauch. Ja, der Bauch, der auch bald zwei Jahre nach der letzten Geburt so rund und weich aussieht, dass Nachbarn, Fremde oder meine Kinder dort noch [...]

Interview: Wie Lisa auf die Idee kam, einen bedürfnisorientierten Kindergarten zu gründen

Manchmal passt einfach alles zusammen. Ihr fühlt euch gut aufgehoben, habt liebe Menschen um euch herum, der Familie geht es gut und am besten scheint auch noch die Sonne. Das ist nicht nur wunderschön, sondern auch gerade dann wichtig, wenn es um unsere Kinder geht. Manchmal aber, da meldet sich euer Bauch und der sagt, [...]

Shopping Diät – Woche 1: Überall Verführungen

"Mich kann man kaufen und es gibt mich im Sonderangebot. Ja ich bin käuflich und zwar täglich, rund um die Uhr. Also kauf mich, bitte kauf mich. Komm und kauf mich! "  - Toten Hosen   Sind Kontaktlinsen eigentlich Luxus oder ein medizinisches Produkt? Mit dieser Frage starte ich grübelnd in den ersten Tag meines [...]