Was wurde eigentlich aus… zuckerfrei ernähren mit Kindern? Ein Rückblick auf ein halbes Jahr (fast) ohne Zucker

Ihr Lieben, Anfang des Jahres habe ich meine Ernährung umgestellt und euch davon berichtet. Zuerst hatte ich gefastet, danach auf komplett zuckerfreie Ernährung umgestellt. Seitdem sind nun fast sechs Monate vergangen. Hier ist meine Zwischenbilanz. Photo by Melissa Belanger on Unsplash "Ach guck mal, du greifst ja auch wieder zu" raunte meine Kollegin mir grinsend zu, als ich [...]

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Verzichten und zu mir selber finden – so war meine Woche Heilfasten

Mehr Obst braucht das Land. Photo by Kimberly Nanney on Unsplash Und zack, so schnell sind fünf Tage Fasten auch schon wieder rum. Heute morgen war nicht nur der Tag meines Fastenbrechens. Es war auch der erste Kindergartenmorgen nach den Weihnachtsferien, also der Start zurück in den Alltag für die gesamte Familie. Worüber ich mich [...]